Uansett hvilket problem det skremte meg å tro at jeg måtte

Min erfaring med sosiale angst

‘Sosial angst er frykten for samhandling med andre mennesker som bringer på selvbevissthet, følelser av å bli dømt og evaluert negativt, og som et resultat fører til unngåelse. Sosial angst er frykten for å bli dømt og vurdert negativt av andre mennesker, som fører til følelser av utilstrekkelighet, inferioritet, forlegenhet, ydmykelse og depresjon.

canada goose Regel 2: Spill bra. Husk mennesket, vær ikke bevisst uhøflig, start en flamme krig, fornærm andre eller troll. Ingen sexisme, homofobi, transfobi, rasisme osv. Dette vil resultere i at din kommentar blir fjernet og muligens et forbud avhengig av alvorlighetsgraden. Ingen ‘incel som’ oppførsel, voldtekt eller generell sexistisk utsikt. Brukere rapportert om å sende skumle / truende PM vil bli utestengt umiddelbart og rapportert til Reddit-admins. canada goose

Regel 3: Ingen innlegg om personlige Kik / Discord / Whatsapp grupper. Vi kan ikke moderere hver eneste samtale som er koblet til og verifisere at den er rettferdig. Bli med på den offisielle r / SocialAnxiety Canada.

Regel 4: Personlige synspunkter og overbevisninger: Innlegg som knytter til / r / nofap eller andre ‘mirakel angstløsende’ subreddits eller nettsteder kan fjernes. Brukere som stadig knytter dem til i kommentarene, kan bli utestengt.

Religion er ikke et svar til alle hvis en plakat nevner at de er en annen religion for deg eller ateist, så respekter deres syn. Konstant kommentere som ‘har du vurdert å finne Gud?’ kan føre til forbud.

canada goose jakke Ingen innlegg plassering oppmuntrende narkotika / alkohol bruk til mindreårige. Kommentarer kan bli fjernet og brukere kan bli utestengt. canada goose jakke

canada goose victoria Regel 5: Ingen selvpresentasjon: Selvfremmende din betalte bok / betalt app / betalt terapi-tjenester vil resultere i et øyeblikkelig forbud. Gratis / annonserte https://www.canada-goose-jakker.com støttede apper eller e-bøker vil resultere i en advarsel og konstant selvforfremmelse et forbud. Personlige blogger vil bli fjernet. YouTube-kanaler er OK så lenge innholdet oppfyller disse reglene, og videoene er relevante. Brukere som legger inn spørreundersøkelser, må konsultere mods først. De må ikke be om personlig informasjon og være på et godkjent nettsted som Strawpoll eller Google Forms. canada goose victoria

Regel 6: Ingen personlig informasjon: Ingen lenker til personlig facebook / twitter / instagram / etc. Doxxing vil få deg utestengt og rapportert til reddit admins.

canada goose norge Bli en Redditorand og abonner på tusenvis av lokalsamfunn. canada goose norge

canada goose salg Sosial angst er noe jeg har lidd med så lenge jeg kan huske, det kom ikke som et resultat av traumer så langt jeg var bekymret, det er noe som alltid har vært der, plaguing livet mitt opp til dette punktet. canada goose salg

canada goose dame Det har vært et slikt problem for meg, i varierende grad gjennom hele mitt liv. Enten i skolen, interagere med lærere og andre studenter eller bare kjøpe noe fra en butikk. Min evne til å gå om det daglige livet har blitt forhindret så mye, og det frustrer meg, men jeg har ingen anelse om hva jeg skal gjøre med Canada. canada goose dame

Jeg tror at jeg er redd for at folk kommer til å tro at jeg er merkelig. Jeg tror at hvis jeg sier noe til en ny person, kommer de til å tro at det jeg sier er merkelig og da blir situasjonen vanskelig frykt for at jeg er sant, håner meg så mye at jeg avstår fra å si noe i det hele tatt (noe som sannsynligvis virker rart, så jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger).

canada goose outlet Jeg tror jeg har følt meg dårligere om det nylig fordi jeg nettopp har startet universitetet og er helt lei av det. Jeg er lei av å ikke være i stand til å gjøre det som ‘vanlige’ mennesker gjør, å kunne snakke med nye mennesker uten Det føles som vondt. Men flere har fortalt meg at ‘alle føler den måten å møte nye mennesker, de fleste er bare bedre å gjemme det.’ Det gjør meg bare som en gal person som kan ‘Kontroller seg selv, og selv i det scenariet har jeg noe galt med meg. canada goose outlet

canada goose herre Tider hvor det hadde påvirket meg var mest da jeg følte meg selvmord. Jeg tror ikke symptomene på min sosiale angst var noe verre enn de hadde vært, men jeg tror at min evne til å (bare) takle var borte. For en stund følte jeg meg utrolig selvmordlig til det punktet jeg forsøkte å ta min egen liv. canada goose herre

canada goose jakker herre Det var en rekke faktorer som fikk meg til å føle seg selvmord, inkludert frykt for å mislykkes akademisk. Men jeg vil si at den primære grunnen til at jeg ikke vil være her lenger, er på grunn av min sosiale angstlidelse. Det har ødelagt livet mitt, og jeg følte og føler meg fortsatt ødelagt på grunn av det. Jeg tror noen ganger at noe gikk galt med hjernen min og det ble ikke dannet riktig. Uansett hvilket problem det skremte meg å tro at jeg måtte tilbringe resten av livet mitt, følte meg så elendig og dette forferdelig over meg selv at jeg ikke ville være i live lenger. Jeg tror også at det faktum at jeg følte meg veldig ensom og isolert fra folk (på grunn av min sosiale angst) var også en viktig faktor. Jeg følte meg som en byrde for familien min og usynlig for alle andre. Jeg følte meg som en sløsing med rom på Jorden, og jeg tenkte bare at Det er så mange mennesker verdigere enn meg å være her. canada goose jakker herre

canada goose jakker dame Jeg har fått mye råd fra familien gjennom årene, men ingen av det har hjulpet meg, det er ikke deres feil selvfølgelig, jeg tror ikke de forstår det. Jeg er sikker på at spesielt da jeg var yngre de syntes bare jeg var et vanskelig barn som var utrolig sjenert så mye at jeg begynte å tro det også. Når jeg er blitt eldre, kommer jeg til å forstå at det er så mye mer enn det, og det er ikke noe jeg kan kontrollere (hvis jeg da hadde jeg ikke et problem). Jeg tror det realisering, at det ikke var min feil, har brakt meg helbredelse, men jeg har fortsatt så langt å gå. canada goose jakker dame

Jeg har også prøvd å søke profesjonell hjelp, men de syntes ikke å bry seg om meg så jeg ga opp og følte meg bare håpløs.

canada goose victoria parka Da jeg led (jeg tror) med depresjon og følelsen av selvmord, ønsket foreldrene mine at jeg skulle se en lege. Jeg endte opp med å se en lege to ganger. Jeg ble henvist til forskjellige steder hver gang. Det første stedet bestemte jeg ikke var nok, og det andre stedet syntes bare å ignorere meg. Begge disse opplevelsene var fryktelige. De lot meg føle meg helt ut av min tankegang, som hvis jeg bare gjorde opp med alt jeg følte, de gjorde hvordan jeg følte meg så mye verre. På grunn av det er jeg veldig bekymret for å prøve å få profesjonell hjelp igjen siden jeg ikke vet hvordan jeg ville takle følelsen av det igjen og muligens føler seg verre enn jeg allerede gjør for øyeblikket. canada goose victoria parka

Nå føler jeg meg litt fanget i meg selv. Jeg vil være i stand til å snakke med folkene rundt meg så dårlig, men jeg kan ikke få meg til å gjøre det. Og hvis jeg noen gang klarer å si noe jeg kan stadig lurer på hva den andre personen id tenker, jeg pleier å tro at de tror jeg er veldig rar. Jeg får veldig vanskelig Canada Goose jakke uk og så i stedet for å frykte at den andre personen kan kanskje jeg synes jeg er litt rar (eller noe i den retningen) Jeg sier ikke noe. Jeg prøver ikke å prøve noe mer, som ikke er bra og tenker på det, folk synes sannsynligvis det ganske rart, så jeg ikke vet hva jeg gjør.

canada goose jakke dame Til tross for at det var noe som har vært med meg hele mitt liv, har jeg ikke lyktes å finne mye for å hjelpe meg med å takle, og jeg tror det er en del av grunnen til at jeg finner det så frustrerende. canada goose jakke dame

canada goose trillium Det høres litt ekstremt for å si det slik, men på en måte føles det som at hver sosial samhandling er liv eller død med den angst som det forårsaker meg. Jeg aner ikke hvorfor det føles på den måten som virkelig irriterer meg. canada goose trillium

canada goose jakke herre Jeg føler på dette punktet at jeg har lidd det så lenge at det nesten er et personlighetstrekk, jeg vet ikke alltid hvem jeg er uten den, noe som ikke er bra selvsagt. Det har bare ført meg til å tro at det ikke er noen håper på meg å bli kvitt det som forstyrrer meg enormt fordi jeg ikke tror jeg kan leve med ideen om at jeg vil være slik for resten av mitt liv. Sosial angst gjør at jeg hater meg selv. canada goose jakke herre

Noe som har hjulpet meg, er å være rundt familien min. De har gjort det så mye lettere. Det er fordi de er de eneste menneskene jeg ikke føler meg ivrig etter, og når jeg er med dem, føler jeg meg som et normalt verdig menneske. Selv når jeg følte meg litt ensom på skolen, gikk jeg hjem på slutten av dagen og var med familien min og følte meg normal i noen timer. Nå som jeg er på universitetet, kommer jeg ikke til å være sammen med familien min og alt er så nytt og det er så mange nye mennesker. Det er veldig skummelt for meg og canada goose outlet jeg lurer på om jeg noen gang vil sette seg inn på universitetet og om det var riktig beslutning om å komme hit i første plass.

Добавить комментарий